公益讲座进企业 | 从“心”起航，心理健康知识讲座举行
日期：2023-08-04 10:49
8月4日 “公益讲座进企业”第五期之
活动邀请国家注册二级心理咨询师杨娜进行专题授课，重点围绕“为什么会有压力”、“压力的来源”以及“缓解压力的方式”三个方面进行生动阐述和讲解，结合具体案例分享缓解压力的实用技巧，引导大家正确认识压力、坦然面对压力、有效缓解压力，提升自身心理健康水平。